МЕДИТАЦИИ – ТВОЙ ПУТЬ К ИЗОБИЛИЮ!
Проработка всех 7 чакр поможет достичь желаемого во всех сферах
Погрузиться в практику Погрузиться в практику
МЕДИТАЦИИ – ТВОЙ ПУТЬ К ИЗОБИЛИЮ!
Вишудха – горловая чакра. Взаимоотношения с окружающими
Сахасрара – коронная чакра. Духовность, умиростворение, спокойствие
Муладхара – корневая чакра. Доверие к себе и окружающему миру
Свадхистана – сакральная чакра. Сексуальность и творчество
Аджна – третий глаз. Проницательность, интуиция
Анахата – сердечная чакра. Любовь и здоровье
Манипура – солнечное сплетение. Мудрость и сила
ВСЕ ЗЕМНЫЕ БЛАГА ЛЕГКО ПРИХОДЯТ В ВАШУ ЖИЗНЬ
Когда душа и тело находятся в гармонии, ваша жизнь становится свободной и полной энергии!
Психическое состояние
Многочисленные исследования доказали, что медитативные практики позитивно влияют на мозговую активность, что способствует улучшению психоэмоционального состояния.
Здоровье
Частая практика увеличивает выработку антител, улучшая иммунитет, облегчает боль, способствует снятию воспаления на клеточном уровне и снижает частоту
Продуктивность
Уже после нескольких занятий у практикующих повышаются внимание, способность работать в режиме многозадачности, стимулируются творческие способности и развивается нестандартное мышление.
Материальные блага
Проработка сознания, избавление от блокирующих установок открывают денежный поток. Энергия мощным потоком прорывает стеклянный потолок в вашем доходе, и деньги приходят в вашу жизнь изобильно, неожиданно и легко.
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ОБРЕСТИ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС?
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ОБРЕСТИ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС?
Гармоничные люди всегда находятся в согласии с самим собой и испытывают чувство искренней радости вне зависимости от обстоятельств. Этим позитивом они делятся с окружающими.
Гармония души и тела позволяет более глубоко видеть свой внутренний мир, его проблемы и быстро их устранять. Но как достичь этой гармонии?
Один из способов обрести душевный покой — медитативные практики, которые помогают погрузиться в себя и восстановить крепкую связь души с телом.
Эти практики были придуманы в Древнем Китае и применяются по сей день!
КАК СДЕЛАТЬ МЕДИТАЦИИ ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ?
Тайминг
Установите определенное время в своем расписании для медитации каждый день. Это может быть в утренние или вечерние часы, как вам удобнее.
Место
Найдите тихое место. Избегайте мест с лишними шумами или отвлекающими предметами. Выберите спокойный и комфортный уголок для проведения медитации.
Дыхание
Следите за своим дыханием. Фокусируйтесь на нем: это помогает успокоить ум и полностью погрузится в настоящий момент. Обратите внимание на вдох и выдох, сосредотачивайтесь на ощущениях, которые они вызывают
Анализ
Обсуждайте свои мысли и эмоции. Во время медитации не пытайтесь подавить их. Просто наблюдайте , будьте осознанными и принимающими. Позволяйте им проходить, но не втягивайтесь в них.
Фокус
Возвращайтесь в "здесь и сейчас". Когда вы замечаете, что ваш ум захотел уйти от фокуса на дыхание и начал скатываться в мысли или отвлекаться, просто вернитесь к наблюдению за дыханием. Опять и опять.
Продолжительность
Вначале может быть трудно сидеть в тишине и сосредотачиваться на дыхании длительное время. Однако, постепенно увеличивайте продолжительность сессий, чтобы улучшить свою способность к медитативной практике
Постоянство
Чем регулярнее и постояннее вы практикуете медитацию, тем больше пользы она принесет. Старайтесь не пропускать тренировки и сделать медитацию частью своей повседневной рутины.

Помните, что каждый человек индивидуален. Поэтому может потребоваться время, чтобы найти тот подход, который наиболее эффективен для вас.

Практика, терпение и открытое отношение помогут вам успешно заниматься медитацией.

ВАЖНО!

При составлении индивидуальной программы учитываются ваши цели и предпочтения. Вы получите индивидуальный план с медитативными практиками, которые изменят вашу жизнь.

НАШИ ТАРИФЫ
Пробный доступ
19 800 СУМ
599 СУМ
  • Доступ к платформе на 1 день
  • Персональная программа медитаций
  • 2 обучающих модуля
  • 25 энергетически сильных практик
Купить пробный курс
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возврат
успехи наших учеников
Жанна

35 лет

Курс медитации был путешествием к глубокому внутреннему покою. Я научилась справляться со стрессом и анализировать свои мысли. Теперь каждый день начинаю с расслабляющей практики и только после этого иду по своим делам, в легкости и спокойствии!
Ульяна

28 лет

Медитации помогли мне найти баланс в жизни и улучшить свою концентрацию. Курс хорошо структурирован и дает понимание о том, как правильно медитировать, как реагировать на изменения и в целом, мне показалось, курс открывает сознание, открывает тебе саму себя. Легкость после медитаций - ни с чем не сравнимое ощущение.
Элеонора

46 лет

С течением времени мне стало сложно расслабиться и отдыхать: я как будто всегда куда-то спешу. Из-за постоянного стресса появились проблемы со здоровьем. Медитации полностью изменили мою жизнь. Я научилась понимать свои эмоции, обрела здоровье и гармонию с собой.
TO'LOV SHARTLARI

Оплата производится в день регистрации Пользователя на Сайте, заполнения Пользователем всех необходимых форм, и при условии акцепта договора - оферты. Стоимость услуг указана в сумах.

Онлайн-курс состоит из 30 (тридцати) платных блоков. Блоки открываются по мере прохождения курса (каждые 7 дней), вы можете получить доступ ко всем блокам сразу за 189 000 сум.

Если услуга перестала быть актуальна для Вас, Вы можете самостоятельно отписаться от услуги в любой момент направив соответствующее заявление в адрес службы поддержки:  support@the-zenspace.com

Если вам потребуется дополнительная помощь обращайтесь в службу поддержки по электронной почте: support@the-zenspace.com